Ενσώματη και κινητική πρακτική που συνδυάζει επίγνωση σώματος, κίνηση, ρύθμιση του νευρικού συστήματος και αναστοχαστική διερεύνηση.

Το Soma προσεγγίζει το σώμα όχι μόνο ως φυσική δομή, αλλά και ως πεδίο πληροφορίας, μνήμης, ρύθμισης και σχεσιακής παρουσίας.

Η εργασία μπορεί να περιλαμβάνει κίνηση, αναπνοή, grounding practices, συμβολική διερεύνηση και ομαδική ενσώματη διεργασία.